BLOG B&K CIKGU GEE

KARNIVAL PENGAJIAN TINGGI

2012-02-05T02:01:00.000-08:00

Unit Kaunseling Daerah Hilir Perak telah menghantar 5 orang Guru Bimbingan dan Kaunseling ke Program Karnival Pengajian Tinggi Peringkat Kebangsaan di Kuantan pada 13-16hb Januari 2012.

SUSUN ATUR BILIK BK 2012

2012-01-04T04:55:00.001-08:00

ORENTASI TINGKATAN 1

2012-01-03T06:18:00.000-08:00

Terima kasih diucapkan kepada Jawatankuasa Hari Orentasi Tingkatan 1 atas kerjasama menjayakan program tersebut.

Tarikh : 3hb Janurai 2012 (Selasa)
Masa : 8.00 pagi
Tempat : Dewan Besar SEMARAK

PMR 2011

2011-12-25T20:24:00.000-08:00

Tahniah diucapkan kepada para pelajar yang telah berjaya dalam peperiksaan PMR 2011.

KEPUTUSAN PMR 2011

2011-12-19T05:43:00.000-08:00

Para pelajar boleh menyemak keputusan PMR 2011 di sekolah bermula jam 10.00 pagi 22/12/2011.

MEREKA CIPTA KULIT FAIL B&K 2012

2011-12-18T16:52:00.000-08:00

TARIKH PENTING PERMOHONAN IPTA 2012

2011-12-12T05:00:00.000-08:00

Kepada pelajar yang belum membeli nombor ID,boleh membeli secara individu pada 9 Januari 2012 di Bank Nasional.

PENGURUSAN KUALITI

2011-12-12T04:33:00.000-08:00

Terima kasih atas kerjasama sekolah-sekolah yang menyertai Pertandingan Kualiti Pengurusan Bimbingan Dan Kaunseling Daerah Hilir Perak.Pemantauan telah dijalankan pada 1 dan 2 Disember 2011.

TARIKH GAJI PENJAWAT AWAM 2012

2011-12-01T16:23:00.000-08:00

MAKAN MALAM SEMESTA

2011-11-17T06:32:00.000-08:00

Terima kasih diucapkan kepada rakan-rakan Staf SMK Seri Setia yang sudi menjemput untuk bersama-sama dalam Majlis Makan Malam Akhir Tahun SEMESTA.

PROGRAM SELEPAS PEPERIKSAAN

2011-11-10T23:26:00.000-08:00

Pertandingan Futsal

Taklimat Kokurikulum

Pertandingan Bola Jaring

Beberapa aktiviti telah diatur bagi mengisi Program Selepas Peperiksaan bagi pelajar-pelajar SMK Seri Perak Sesi Petang.

TIP...

2011-11-09T20:55:00.001-08:00

MEREKAYASA PERKHIDMATAN UBK

2011-10-24T07:30:00.000-07:00

MANTAN YDP MGK HILIR PERAK

2011-10-24T07:19:00.000-07:00

Ucapan penghargaan dan terima kasih kepada mantan YDP MGK Hilir Perak,Cikgu Roshaimi yang akan berpindah ke Kota Kinabalu,Sabah mulai 1 November 2011.

SELAMAT BERSARA

2011-10-20T19:57:00.000-07:00

Ucapan selamat bersara kepada yang dikasihi Puan Hajah Naimah bt. Ali mantan Pengetua SMK Seri Setia dan Seri Perak yang telah bersara wajib pada 20 Oktober 2011.Juga ucapan terima kasih atas segala jasa dan tunjuk ajar sepanjang saya berkhidmat bersama Puan Hajah Naimah dan pohon kemaafan sekiranya ada salah silap saya ketika bersama puan.

PELANCARAN KEMPEN BULAN KEMERDEKAAN

2011-08-19T03:30:00.000-07:00

PENYERAHAN SUMBANGAN BASIKAL

2011-08-03T07:40:00.000-07:00

SALAM PERPISAHAN

2011-07-31T17:51:00.000-07:00

Bismillahir Rahmanir Rahim,

Terima kasih kepada Saudara/ Saudari Pengacara Majlis,

Yang Berusaha Encik Aminudin b. Arshad, Pengetua,SMK Seri Setia,

Yang Berusaha

Tn Hj Mohd Yusof b. Mohd Shariee,Pen.Kanan Pentadbiran ,

Puan Zabidah bt. Omar, Pen.Kanan Hem,

Encik Alias b. Mat, Pen.Kanan Koko ,

Barisan Guru Kanan MP,Guru-guru Cemerlang,Guru-guru,Kaki tangan sokongan dan pelajar2 yang di kasihi sekalian

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh ,Salam Sejahtera & Salam 1malaysia

Alhamdulillah, setinggi-tinggi kesyukuran dirafakkan ke hadrat Allah SWT kerana dengan limpah rahmat, izin dan kurnia-Nya, saya telah diberi peluang untuk bersama-sama dalam majlis yang sangat ber erti dan penuh bermakna pada hari ini.

Sebagaimana yang sedia maklum, hari ini adalah hari terakhir perkhidmatan saya di SMK Seri Setia. Mulai 1 Ogos ini, saya akan meneruskan perkhidmatan saya sebagai penjawat Awam di SMK. Seri Perak.

Guru-guru dan pelajar-pelajar sekalian,

Setiap pertemuan pasti akan ada perpisahan. Yang pastinya setiap perpisahan pasti amat menyedihkan dan menyakitkan namun kita tidak dapat mengelak ketentuan Tuhan. Apabila mengenang kembali saat-saat saya berada di SEMESTA, pasti ia akan menjadi detik kenangan paling manis yang tidak dapat dilupakan.

‘Memory is a way of holding onto the things you love, the things you are, the things you never want to lose’.

Saya mula berkhidmat di sini pada 1 Julai 2001 dan sehingga hari ini genap 10 tahun 1 bulan tempoh perkhidmatan saya di SEMESTA.Banyak Kenangan dan pengalaman yang telah saya perolehi di sini sejak dari mula saya membangunkan Unit dan Perkhidmatan bimbingan dan kaunseling, Alhamdulillah sepanjang 10 tahun 1 bulan ini saya rasa bersyukur kerana perkhidmatan Unitt Bimbingan dan Kaunseling telah di terima dengan baik oleh warga SEMESTA. Selain daripada itu saya juga bersyukur kerana berkat usaha sepanjang menjalankan tugas dan menguruskan Unit B&K di sekolah ini,saya telah mendapat beberapa pengiktirafan peribadi, baik di peringkat sekolah,daerah dan negeri ……….namun begitu, bila ada manis,tentu ada pahit,tapi yang pahit itu biarlah menjadi ubat bagi saya mematangkan diri.

Guru-guru dan para pelajar sekelian,

Disini saya mengambil kesempatan untuk mengucapkan terima kasih kepada jawatankuasa penganjur majlis ini.

Ucapan terima kasih kepada pihak pentadbir atas tunjuk ajar dan kerjasama terutama Tuan Pengetua/Pen.kanan Petadbiran/Pen.Kanan Hem/Pen.Kanan Ko dan guru2 kanan bidang.

Tidak lupa juga Ucapan penghargaan dan terima kasih kepada rakan2 guru dan semua kakitangan sokongan yang lama dan baru, serta semua kakitangan swasta dan para pelajar yang telah banyak memberikan kerjasama kepada saya dalam melaksanakan tugas dan mengendalikan program2 unit B&K.

Kepada para pelajar selamat maju jaya saya ucapkan dalam apa jua bidang yang anda ceburi, bagi pelajar2 yang akan mengambil PMR DAN SPM ,semoga kalian akan berusaha gigih mencapai kejayaan dan seterusnya membantu melonjakkan nama SEMESTA.

Memetik mutiara kata Dr.Hamka cendikiawan terulung :

“jangan putus asa jika otak tumpul dan akal kurang cerdas,

Kadang-kadang seseorang yang otak tumpul tetapi tidak putus asa lebih maju

daripada seseorang yang cerdas tetapi pemalas”

Selain daripada itu, Jika sekiranya pelajar-pelajar ada pertanyaan dan masalah dlm urusan permohonan ke IPTA / ILVK dan sebagainya,boleh lah berhubung dengan saya pada bila-bila masa melalui telefon,fb dan blog.Insyaalah saya akan bantu apa yang mampu.

Guru-guru dan para pelajar sekelian, tak lengkap ucapan saya jika saya tidak berpantun,terimlah 2 rangkap pantun dari saya,

Ahli Fiqih berkerut dahi

Bila berbincang isu Nasrani

Apa yang lebih, takdir Ilahi

Apa yang kurang, kelemahan Diri.

Hanya jauhari mengenal manikam

Manikam disepuh di waktu pagi

Kurang salah mohon bersalam

Harap diampun Rabbul ‘Izzati.

Dan akhirnya sebagai manusia biasa,tentunya saya tidak lari dari membuat kesilapan sepanjang saya bersama warga SEMESTA.

Saya menyusun sepuluh jari memohon ampun dan maaf daripada semua warga SMK Seri Setia,sekiranya ada silap dan salah dan Insyaallah panjang umur kita jumpa lagi.

“Memories last forever, never do they die. Friends stay together, never say goodbye”..

Sekian wabiillahittaufiq walhidayah wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

BERTEMUDAN BERPISAH DI SEMESTA

2011-07-31T17:41:00.001-07:00

MAJLIS TEMU MURNI FASA II

2011-07-18T07:09:00.001-07:00

PORTAL E-BULI

2011-07-15T06:18:00.000-07:00

TANJUNG MALIM, 14 Julai — Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) di sini melancarkan portal E-Buli yang bertujuan membantu mangsa buli dan menangani penularan gejala tidak sihat itu khususnya di kalangan remaja.

Naib Canselor UPSI Prof Datuk Dr Aminah Ayob berkata melalui portal itu masyarakat di negara ini boleh memperolehi maklumat mengenai gejala buli di samping berinteraksi dengan pakar kaunseling yang disediakan UPSI.

“Maklumat di dalam portal itu merupakan hasil penyelidikan gejala buli yang dilakukan penyelidik UPSI sejak 2004,” katanya dipetik Bernama Online.

Aminah berkata bagi remaja, portal itu boleh dijadikan tempat meluahkan masalah yang dihadapi dan mereka boleh berinteraksi secara interaktif dengan pakar kaunseling UPSI melalui laman sosial Facebook yang dihubungkan melalui portal itu.

Beliau berkata penggunaan medium digital yang amat digemari remaja diharap dapat memudahkan proses mendekati generasi itu bagi mereka memahami mengenai gejala negatif yang semakin menular itu.

Katanya ibu bapa boleh menggunakan portal itu untuk berkongsi pengalaman serta mendapatkan maklumat dalam menangani isu buli yang dihadapi anak mereka.

Aminah berkata guru dan kaunselor digalakkan menggunakan laman web itu untuk berkongsi maklumat dan membantu menyelesaikan masalah buli yang berlaku di sekolah.

“Tidak ketinggalan para penyelidik di mana portal ini dapat digunakan untuk mengembangkan kajian dan berkongsi hasil kajian mereka mengenai gejala buli ini,” katanya.

Portal itu boleh dilayari menerusi laman web http://ebuli.upsi.edu.my.

KAJIAN PONTENG DI SEMESTA

2011-07-11T05:58:00.000-07:00

Satu kajian ponteng melalui soalselidik telah dibuat oleh Unit Kaunseling dan hasilnya menunjukkan kes-kes ponteng kebanyakannya berpunca dari sikap pelajar sendiri dan pengaruh rakan sebaya.P&P guru juga memainkan peranan penting untuk menarik minat murid datang ke sekolah,pelajar akan merasa bosan sekiranya p&p guru tidak menarik dan sukar difahami akhirnya mengakibatkan murid tidak berminat untuk ke sekolah.

CALON CEMERLANG PMR 2011

2011-06-19T07:14:00.001-07:00

CALON CEMERLANG SPM 2011

2011-06-19T06:39:00.001-07:00

ANALISIS KERJAYA

2011-06-15T06:05:00.000-07:00

Makluman kepada pelajar-pelajar Tingkatan 5 SEMESTA 2011.

Anda boleh melihat analisis kerjaya profil halatuju pendidikan dan kerjaya berdasarkan jawapan yang telah anda berikan pada borang soal-selidik yang telah diberikan.Diharap analisis ini dapat menjadi rujukan para pelajar dalam memilih kerjaya masing-masing di masa hadapan.

Sila klik pada pautan : ANALISIS KERJAYA

UCAPAN TERIMA KASIH

2011-06-07T08:19:00.000-07:00

Unit Bimbingan & Kaunseling SMK.Seri Setia mengucapkan terima kasih dan setinggi-tinggi penghargaan atas kerjasama dan sumbangan yang diberikan oleh Cik Aimi Ismail & Cik Noor Amni Ibrahim (Guru Pelatih Bimbingan & Kaunseling UPSI) sepanjang menjalani latihan praktikal di SEMESTA.Kehadiran anda berdua banyak membantu dalam melaksanakan program-program Unit Bimbingan & Kaunseling Sekolah.

KEMASUKAN TINGKATAN 6

2011-04-27T05:44:00.000-07:00

Surat Kementerian Pelajaran Malaysia KP(BPSH-SPSM)303/01/06/(12) bertarikh 14 April 2011 mengenai Surat Siaran dan Garis Panduan Kemasukan Murid Ke Tingkatan Enam Bawah tahun 2011 adalah berkaitan. Murid yang layak ditempatkan ke Tingkatan Enam Bawah 2011 boleh membuat semakan mulai 2 Mei 2011 melalui laman web Kementerian Pelajaran Malaysia (www.moe.gov.my). Tarikh kemasukan adalah pada 9 Mei 2011. Sehubungan itu, pihak tuan diminta memuat turun Garis Panduan berserta borang-borang yang berkenaan dari laman web Jabatan Pelajaran Perak (www.pelajaranperak.gov.my). Sebarang pertanyaan boleh menghubungi En. Abdul Rahman bin Mohd Yusof, Penolong Pengarah Tingkatan Enam di talian 05-5015117.

SPM 2010

2011-03-27T01:58:00.000-07:00

Tahniah kepada pelajar SEMESTA SPM 2010.

KURSUS KEPIMPINAN PENGAWAS 2011

2011-03-15T20:13:00.000-07:00

Ucapan penghargaan kepada Tuan Pengetua SEMESTA En.Aminudin b. Arshad yang telah merasmikan Kursus Kepimpinan Badan Pengawas 2011.
Tarikh : 14&15 Mac 2011
Tempat : SM Sains Bagan Datoh

MAJLIS PERSARAAN PENGETUA

2011-02-23T04:35:00.000-08:00

Majlis Persaraan Pengetua,Pn.Samsiah bt Raji telah diadakan pada 21 Februari 2011 di Dewan Rumah Rehat Teluk Intan.

SEMINAR BELAJAR KE IPTA

2011-02-17T03:24:00.000-08:00

Perhatian kepada bekas pelajar SEMESTA yang sedang menunggu keputusan spm: 1 Seminar Pendidikan Persediaan Awal Belajar utk melanjutkan pelajaran ke IPTA akan diadakan pada 19/2/2011(Sabtu jam 2.00-5.00 petang) di Dewan Perbandaran T.Intan anjuran Kampus UITM Bersekutu,Anda dijemput hadir dengan membawa salinan IC & Trial SPM.

2011-02-08T23:05:00.000-08:00

Sistem Semakan Syarat Khas Program ke IPTA (i-MAS-C-U) boleh digunakan untuk membuat semakan syarat bagi program yang ditawarkan pada semua IPTA di Malaysia.
Semakan boleh dibuat untuk program Asasi, Diploma dan Ijazah Sarjana Muda bagi Lepasan : SPM/STPM/Matrikulasi.

KAUNSELOR PELATIH UPSI

2011-02-07T04:50:00.000-08:00

Unit B&K Semesta terus diberi mandat untuk bekerjasama dengan pihak Universiti Pendidikan Sultan Idris dalam menerima guru pelatih bimbingan & kaunseling yang akan menjalani latihan perguruan di Semesta selama 4 bulan.

TEMU-MURINI 1 -2011

2011-01-28T03:52:00.000-08:00

Program Temu-Murni Tingkatan 2,3 dan 5 telah berjaya diadakan pada 28hb Janurai 2011.Terima kasih diucapkan kepada ibubapa yang hadir memberikan kerjasama juga kepada guru-guru yang bertugas.

PENUBUHAN KELAB KERJAYA

2011-01-28T03:40:00.000-08:00

Mesyuarat kali pertama Penubuhan Kelab Kerjaya SEMESTA telah dijalankan pada 26hb Januari 2011.Tahniah diucapkan kepada AJK yang telah dilantik,menjadi harapan agar Kelab Kerjaya SEMESTA akan menjadi sebuah kelab yang bergerak aktif.

PELAJAR CEMERLANG PMR 2010

2011-01-07T22:43:00.000-08:00

Tahniah diatas kejayaan dalam PMR 2010.

PROGRAM SELEPAS PMR

2010-11-28T03:11:00.000-08:00

Tarikh : 11 November 2010

Tempat : Gua Tempurung & Ampang Super Bowl Ipoh

Peserta : 40 orang pelajar Tingkatan 3

PRS SEMESTA 2010

2010-10-19T02:23:00.000-07:00

PENGALAMAN BERHARGA

2010-10-14T06:19:00.000-07:00

Pengalaman dan kenangan di Kamunting Golf Resort Taiping.

LAWATAN BENCHMARK B&K

2010-10-13T05:48:00.000-07:00

Unit B&K SEMESTA mengucapkan terima kasih diatas lawatan Perkongsian B&K oleh rakan kaunselor dari SM Sains T.Intan.

PROGRAM JOGATHON SEMESTA

2010-09-25T08:02:00.000-07:00

Program Jogathon 10 Tahun SEMESTA telah diadakan pada 25hb Sept 2010.Perasmian Penutup telah disempurnakan oleh YB Datuk Zainol Fadzi b. Paharudin,Pengerusi Jawatankuasa Belia Da Sukan Negeri Perak.

PROGRAM LATIHAN KHIDMAT NEGARA

2010-09-25T07:54:00.000-07:00

Satu taklimat Program Latihan Khidmat Negara (PLKN) telah diadakan pada 20hb Sept 2010 bertempat di Dewan Setia Budi.Semua pelajar Tingkatan 4 dan 5 seramai 230 orang telah menghadiri taklimat tersebut.Taklimat telah disampaikan oleh Mejar Thamodaran Subramaniam (Kem PLKN Sinaran Suria,Sungkai,Perak)

KURSUS BIMBINGAN&KAUNSELING

2010-09-22T16:44:00.000-07:00

Terima kasih kepada pihak Unit Bimbingan & Kaunseling Perak yang telah memberikan kepercayaan untuk saya mengendalikan 1 slot ceramah Kaunseling Berfokus kepada guru-guru Bimbingan&Kaunseling Sekolah Rendah Negeri Perak.Sesungguhnya pengalaman ini sangat berguna bagi memantapkan lagi keyakinan diri saya berhadapan dengan audian dalam sesuatu program besar.

Tarikh : 22hb September 2010 (Rabu)

Masa : 8.30 mlm-10.30 mlm

Tempat : Dewan Cameron Hotel Hill City,Ipoh

Program : Kursus Orentasi Guru Bimbingan & kaunseling Sek. Rend. Negeri Perak

PERMOHONAN MRSM 2010

2010-09-21T04:02:00.001-07:00

TIPS MENGHADAPI PEPERIKSAAN DARI JPN PERAK.

2010-09-19T00:44:00.000-07:00

SAMBUTAN KEMERDEKAAN

2010-09-14T17:44:00.000-07:00

Sambutan Kemerdekaan 2010 Peringkat Sekolah telah diadakan pada 3hb Sept 2010 bertempat di Dataran SEMESTA.

MAKTAB TENTERA DIRAJA

2010-08-23T18:42:00.000-07:00

Tawaran Kemasukan Tingkatan 4 ke Maktab Tentera Diraja Bagi Sesi 2011

Tawaran Kemasukan ke Tingkatan 4 Maktab Tentera DiRaja telah dibuka bermula 17 Ogos 2010 dan akan ditutup pada 30 Sept 2010. Permohonan dibuka kepada pelajar lelaki warganegara Malaysia yang akan menduduki peperiksaan PMR 2010. Permohonan boleh dibuat berdasarkan Peperiksaan Percubaan PMR 2010. Sila layari laman web Maktab Tentera DiRaja di www.rmc.edu.my dan klik menu Kemasukan MTD untuk syarat-syarat kemasukan dan muat turun borang kemasukan

MOTIVASI KECEMERLANGAN SPM

2010-07-19T16:35:00.000-07:00

TARIKH : 17 HB JULAI 2010
MASA : 8.00 PAGI-1.30 PETANG
TEMPAT : DEWAN SMK SERI SETIA

Alhamdulillah Unit Bimbingan dan Kaunseling telah berjaya mengadakan satu Program Motivasi Kecemerlangan Pelajar dengan kerjasama Unit Bimbingan dan Kaunseling SMK Seri Kandi dan SMK Abdul Rahman Talib.Pihak urusetia mengucapkan ribuan terima kasih kepada MAPIM Negeri Perak dan PPD Hilir Perak yang telah memberikan kerjasama dalam menjayakan program tersebut.

JEMPUTAN CERAMAH

2010-07-11T17:25:00.000-07:00

Ucapan terima kasih kepada pihak Sekolah Menengah Sains T.Intan yang telah memberikan kepercayaan kepada saya untuk memberikan Ceramah Pengguna Peta Minda kepada pelajar Tingkatan 4 pada 5hb Julai 2010.

LAPORAN PROGRAM UBK SEMESTA

2010-06-22T05:51:00.001-07:00

Panduan Menulis Teks Ucapan

2010-05-31T20:44:00.000-07:00

Pengenalan

Dalam sesuatu majlis pasti ada pelbagai jenis tamu mengikut pangkat dan kedudukan. Oleh itu, sebagai pengacara majlis, anda harus mengetahui penggilan hormat bagi seseorang tamu mengikut pangkat, darjat atau gelaran jawatan yang dijawat. Selain itu, sebagai pengacara majlis juga, anda harus mengetahui pantang larang terutama daripada segi berpakaian agar anda tidak menjadi isu dan memalukan pihak penganjur atau tuan rumah. Oleh sebab pentingnya panggilan hormat dan pantang larang daripada segi berpakaian, maka dalam blog ini akan disenaraikan panggilan hormat tersebut.
Panggilan Hormat

Penggilan hormat yang sesuai hendaklah digunakan terhadap orang-orang kenamaan sebagai tanda penghormatan kepada kedudukan mereka. Amat mustahak bagi seorang pengacara majlis mengetahui dan menggunakan panggilan hormat dan gelaran yang betul mengikut protokol dalam sesuatu majlis yang dikendalikan.

Panggilan hormat bagi Yang di-Pertuan Agong, Sultan-Sultan dan Yang DiPertua Negeri adalah seperti berikut:

(a) Yang di-Pertuan Agong - *DYMM Seri Paduka Baginda
(b) Raja Permaisuri Agong - DYMM Seri Paduka Baginda
(c) Raja Perlis - DYMM Tuanku
(d) Sultan Kedah - Ke Bawah DYMM Al-Sultan
(e) Sultanah Kedah - Ke Bawah DYMM Tuanku
(f) Sultan Selangor - DYMM Sultan
(g) Tengku Ampuan Selangor - DYMM Tengku Ampuan
(h) Yang Dipertuan Besar - DYMM Tuanku Negeri Sembilan
(i) Tunku Ampuan - DYMM Tuanku Negeri Sembilan
(j) Sultan Pahang - Ke Bawah DYMM Sultan
(k) Sultanah Pahang - DYMM Sultanah
(l) Sultan Terengganu - DYMM Sultan
(m) Tengku Ampuan Besar - DYMM Tengku Ampuan Terengganu
(n) Al-Sultan Kelantan - Ke Bawah DYMM Tuanku
(o) Raja Perempuan Kelantan - DYMM Tengku
(p) Sultan Johor - DYMM Baginda Sultan
(q) Sultanah Johor - DYMM Baginda Sultanah
(r) Paduka Seri Sultan Perak - DYMM Paduka Seri Sultan
(s) Raja Permaisuri Perak - DYMM Raja Permaisuri Darul Ridzuan
(t) Yang DiPertua Negeri Melaka, Sarawak, Sabah dan Pulau Pinang - Tuan Yang Terutama
(u) Isteri Yang DiPertua Melaka, Sarawak, Sabah dan Pulau Pinang - Yang Amat Berbahagia

*DYMM = Duli Yang Maha Mulia

Panggilan hormat bagi orang-orang kenamaan yang lain ialah:

(a) Perdana Menteri - Yang Amat Berhormat
(b) Isteri Perdana Menteri - Yang Amat Berbahagia
(c) Timbalan Perdana Menteri - Yang Amat Berhormat
(d) Isteri Timbalan Perdana Menteri - Yang Amat Berbahagia
(e) Menteri Besar/Ketua Menteri - Yang Amat Berhormat
(f) Isteri Menteri Besar/Ketua Menteri - Yang Amat Berbahagia
(g) Menteri, Timbalan Menteri - Yang Berhormat
(h) Isteri Menteri dan Timbalan - Yang Berbahagia
(i) Tun/isteri - Yang Amat Berbahagia
(j) Tan Sri/isteri - Yang Berbahagia
(k) Datuk selain negeri Johor - Yang Berbahagia
(l) Dato’ dari negeri Johor - Yang Berhormat
(m) Raja/Tengku - Yang Mulia
(n) Isteri Raja/Tengku - Yang Berbahagia
(o) Panglima Angkatan Tentera/isteri - Yang Berbahagia
(p) Ketua Polis Negara/isteri Yang Berbahagia
(q) Ketua Hakim Negara - Yang Amat Arif
(r) Isteri Ketua Hakim Negara - Yang Amat Berbahagia
(s) Hakim Besar - Yang Arif
(t) Isteri Hakim Besar - Yang Berbahagia
(u) Hakim Mahkamah Agong/Tinggi - Yang Arif
(v) Isteri Hakim Mahkamah Agong/Tinggi - Yang Berbahagia
(w) Peguam Negara/isteri - Yang Berbahagia
(x) Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam/isteri - Yang Berbahagia
(y) Ketua-Ketua Setiausaha Kementerian dan Ketua-Ketua Jabatan Peringkat Persekutuan/ isteri - Yang Berbahagia
(z) Ketua-Ketua Jabatan Negeri - Yang Berusaha/Yang Berbahagia

TUJUH KALIMAT

2010-05-21T06:30:00.000-07:00

Sabda Rasulullah S.A.W
" Barang siapa hafal tujuh kalimat, ia terpandang mulia di sisi Allah dan
Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebanyak busa/buih laut "

1. Mengucap Bismillah pada tiap-tiap hendak melakukan sesuatu.

2. Mengucap Alhamdulillah pada tiap-tiap selesai melakukan sesuatu.

3. Mengucap Astagfirullah jika lidah terselip perkataan yang tidak patut

4. Mengucap Insya Allah jika merencanakan berbuat sesuatu di hari esok.

5. Mengucap La haula wala kuwwata illa billah jika menghadapi sesuatu tak
disukai dan tak diingini.

6. Mengucap inna lillahi wa inna ilaihi rajiun jika menghadapi dan menerima
musibah.

7. Mengucap La ilaha illa Allah Muhammad Rasulullah sepanjang siang malam
sehingga tak terpisah dari lidahnya dari tafsir hanafi, mudah-mudahan ingat,
walau lambat-lambat mudah-mudahan selalu, walau sambil lalu mudah-mudahan
jadi bisa, karena sudah biasa

10 SIKAP BURUK YANG DICELA ALLAH

2010-05-21T06:26:00.000-07:00

SYEIKH Abdul Kadir Abdul Mutalib dalam buku tasauf Penawar Bagi Hati menjelaskan mengenai sepuluh celaan Allah kepada manusia akibat dari kelakuan dan tabiat manusia sendiri ketika menempuh kehidupan seharian. Sepuluh celaan itu berdasarkan sepuluh sikap yang lazim dilakukan manusia iaitu:

1. Gelojoh ketika makan
Dalam erti kata lain, seseorang yang kuat dan tidak bersopan ketika makan. Sikap ini juga meliputi maksud makan terlalu kenyang, menyediakan makanan dalam jumlah yang berlebihan, yang akhirnya membawa kepada pembaziran.

2. Banyak bercakap
Allah mencela manusia yang suka bercakap perkara yang sia-sia, fitnah memfitnah, umpat keji dan kata mengata kerana semua jenis percakapan itu menjurus kepada permusuhan dan perbalahan sesama manusia.

3. Suka marah-marah
Kemarahan boleh membuat seseorang itu bertindak di luar batas kemanusiaan. Perbuatan marah akan diikuti dengan maki hamun, mengherdik dan perkelahian yang boleh mengakibatkan kecederaan atau pembunuhan.

4. Hasad dengki
Seseorang yang bersifat dengki sanggup melakukan apa saja dalam bentuk kejahatan atau jenayah. Perbuatan menipu dan sanggup memusnah hidup orang lain adalah antara sifat keji yang lahir dari perasaan hasad dengki. Rasulullah bersabda: 'Dengki itu memakan segala kebaikan' (riwayat Muslim).

5. Kedekut
Rezeki yang Allah kurniakan lebih suka disimpan hingga bertimbun banyaknya. Sifat kedekut menghijab (menutup) seseorang dari membelanjakan sebahagian dari hartanya ke jalan kebaikan termasuk menderma, membuat kebajikan ke jalan Allah dan membantu orang yang memerlukan.

6. Bermegah-megah
Ia termasuk sikap suka status atau jawatan, gelaran dan menerima sanjungan.

7. Cintakan dunia
Terlalu menghambakan diri kepada perkara duniawi hingga melupakan tuntutan ukhrawi. Rasulullah bersabda: "Bekerjalah kamu di dunia seolah-olah kamu akan hidup seribu tahun, dan beramallah kamu untuk akhirat seolah-olah kamu akan mati esok hari." (riwayat Bukhari dan Muslim).

8. Ego atau sombong
Sifat membuat seseorang merasakan dirinya mempunyai kelebihan dalam banyak perkara dari orang lain hingga mereka lupa bahawa hanya Allah saja yang bersifat maha besar.

9. Ujub dan suka bangga diri
Perbuatan ini ada unsur megah dan sombong dengan kelebihan dan kepandaian yang dikurniakan Allah. Rasa bersyukur tidak ada lagi dalam diri kerana telah diselaputi perasaan ego.

10. Gemarkan pujian atau riak
Manusia jenis ini suka meminta dipuji dalam setiap perkara yang dilakukan. Sikap baiknya, jasa dan baktinya mahu dikenang sampai bila-bila. Ini jelas membayangkan bahawa sikap baiknya selama ini, tidak diiringi dengan kejujuran dan keikhlasan.

Sepuluh sikap yang dicela Allah ini, jika diamalkan, akan termasuk dalam kategori melakukan dosa besar.

UCAPAN TERIMA KASIH

2010-05-21T06:02:00.000-07:00

Unit Bimbingan dan Kaunseling SEMESTA merakamkan ucapan penghargaan dan terima kasih kepada 2 orang guru pelatih Bimbingan dan Kaunseling UPSI yang telah menamatkan sesi latihan praktikal di SEMESTA pada 14hb Mei 2010.

KEMASUKAN KE TINGKATAN 6-2010

2010-04-30T05:43:00.000-07:00

Tarikh mula persekolahan Tingkatan 6 Bawah bagi tahun 2010 pada : 10 Mei 2010

Semakan kemasukan ke Tingkatan 6 Bawah mulai 3 Mei 2010 boleh dilakukan dalam 2 cara:
i) SMS ke 15888 mengikut format: T6<>KP<>NoK/P contoh, T6 KP 911223083345
ii) Layari laman web rasmi Kementerian Pelajaran Malaysia (http://www.moe.edu.my) – Klik pada pautan Tawaran Masuk Ke Tingkatan 6

Surat Tawaran Kemasukan perlu dicetak dari laman web Kementerian Pelajaran Malaysia oleh calon sendiri. Namun sekiranya calon datang ke sekolah, Pejabat Pelajaran Daerah atau Jabatan Pelajaran Negeri; pihak terlibat boleh bantu mencetak surat tawaran dari laman web.

Surat tawaran tersebut perlu dibawa semasa mendaftar masuk ke Tingkatan 6

MOTIVASI KEMAHIRAN BELAJAR SPM

2010-03-16T06:38:00.000-07:00

Telah diadakan pada 12hb Mac 2010 (Jumaat) jam 8.30 pagi hingga 10.30 pagi.Pihak sekolah merakamkan ucapan penghargaan dan terima kasih kepada penceramah jemputan iaitu 2 orang pensyarah dari Kolej PTPL Selangor yang telah bekerjasama menjayakan program ini.

SPM 2009

2010-03-14T06:48:00.000-07:00

Tahniah kepada bekas-bekas pelajar SEMESTA yang telah mendapat keputusan cemerlang dan lulus semua subjek dalam peperiksaan SPM 2009.Diharapkan para pelajar dapat membuat pilihan yang tepat dalam mencari peluang untuk melanjutkan pelajaran.Unit kaunseling SEMESTA bersedia memberikan khidmat nasihat kepada pelajar yang menghadapi masalah dalam menentukan hala tuju selepas SPM.

KEJOHANAN OLAHRAGA 2010

2010-03-10T06:37:00.000-08:00

Kejohanan Olahraga SEMESTA Sesi 2010 telah berjaya diadakan pada :
Tarikh : 4 hb Mac 2010
Masa : 2.30 petang
Tempat : Padang SEMESTA
Perasmi: Tuan Hj. Mohd Jalani b. Kasmuri
Penolong PPD (HEM)

KEMPEN CEGAH KANSER

2010-02-25T06:50:00.000-08:00

Kempen Cegah Kanser telah diadakan pada 24 Februari 2010 dengan kerjasama mahasiswa dan mahasiswi Kolej Perubatan DiRaja Perak,UNIKL.Semua pelajar Tingkatan 4 telah diterlibat dalam program ini.Unit B&K merakamkan ucapan penghargaan kepada KP DiRaja Perak.

MINGGU EKSPLORASI KERJAYA

2010-02-25T06:14:00.000-08:00

Pameran Pendidikan Kerjaya

Majlis Perasmian Minggu Kerjaya

Perasmian oleh Pn.Zabidah (PK Hem)

Pertandingan Poster Kerjaya

Pertandingan Melukis Kain Rentang

Minggu Eksplorasi Kerjaya telah dijalankan pada 22 hingga 25 Februari.Unit B&K merakamkan ucapan penghargaan dan terima kasih kepada Panitia Pendidikan Seni,semua guru praktikum UPSI dan semua warga SEMESTA.Tahniah kepada pemenang-pemenang bagi pertandingan melukis poster,melukis kain rentang dan folio kerjaya.

Treating Any Health Condition

2010-02-15T06:24:00.000-08:00

The Best Approach to Treating Any Health Condition
By Dr Ben Kim
Our instant-gratificati on society teaches us to reach for quick
solutions to specific health problems. Google any health condition and
you're bound to come across products and procedures that fit into this
mold. Have joint pain? Take glucosamine chondroiton. Have chronic
acne? Take high doses of vitamin A. Want to lose weight and have
rock-hard abs? Obey the golden rule to a flat stomach (for 39.95).
It's fine to use natural products to optimally support specific areas
of your body. But please be mindful of the following principle of
healing:

The best way to improve the health of one area of your body is to use
all of your daily choices to improve your overall health.

To help keep this principle at the forefront of your mind as you
strive to get and stay well, let's take a big picture look at how
interconnected all of your body parts are.

To start, let's review the basic pathway of blood through your body.

A good place to begin is your small intestine. As your blood courses
through the vessels that line your small intestine, it picks up
nutrients from your most recent meal.

From your small intestine, your blood flows to your liver, where
nutrients are packaged into bundles that can be transported to all of
the cells of your body.

From your liver, your blood travels upward to the right chambers of your heart.

From the right chambers of your heart, your blood travels to your
lungs, where it picks up oxygen from the air that you breathe. Also at
your lungs, your blood releases carbon dioxide (a waste product that
it picks up from all of your cells), to be exhaled.

From your lungs, your blood travels to the left chambers of your heart.

And from the left chambers of your heart, your blood is pumped out to
the rest of your body to deliver oxygen and nutrients to all of your
cells.

Since every organ in your body requires oxygen and nutrients, your
blood travels through every organ. And when it passes through your
kidneys, your blood is cleansed of waste products by special filters.

As your blood unloads oxygen and nutrients to all of your cells, it
picks up carbon dioxide and other waste products from your cells.

Your blood eventually comes full circle by returning to your small
intestine and liver, and then back to your heart.

To ensure that you have a big picture view of the flow of blood
through your body, here's a simple outline of its path:

Small intestine > Liver > Right side of heart > Lungs > Left side of
heart > Out to all of the organs and tissues of your body, including
your kidneys > Back to small intestine, liver, and right side of heart

To give you an idea of how much ground we're talking about, consider that:

1.. If strung together, all of the blood vessels that make up the
pathway described above could circle the earth two and a half times.

2.. Over the course of one day, your blood travels about 19,000
kilometres (12,000 miles).

Now let's re-visit your heart and lungs. Remember that before your
heart pumps blood to the far ends of your body, it first sends the
blood to your lungs to pick up oxygen.

If your lungs develop chronic disease through exposure to cigarette
smoke, asbestos, other environmental pollutants, autoimmune illness,
or any other factor, it experiences repeated bouts of inflammation.

Inflammation is a process that your body generates to try to heal an
injured area.

If your lungs experience enough inflammation, it can develop scar
tissue, which is tissue that is created to try to heal damaged areas.

If your lungs develop significant scar tissue, it becomes harder for
your lung tissues to allow fresh oxygen to enter your blood, and for
carbon dioxide to leave your blood.

The result is that your heart has to work harder because your body's
need for oxygenated blood and clearance of carbon dioxide remains the
same, regardless of how healthy your lungs are. In order to keep up
with your body's demand for oxygen and nutrients, the right side of
your heart has to pump harder, and possibly faster, to compensate for
reduced efficiency in your lungs.

If your lungs don't return to high level functioning, the right side
of your heart will eventually become fatigued and won't be able to
sustain the effort needed to keep blood flowing through your system
fast enough to ensure optimal delivery of oxygen.

If the right side of your heart is significantly weakened from years
of compensating for diseased lungs, your liver may experience signs of
congestion, since your liver is constantly sending blood directly to
the right chambers of your heart.

So one potential cause of liver disease is lung or heart disease.

Another potential consequence of fatigue and weakness in the right
side of your heart is congestion in the blood vessels in your lower
extremities, since these vessels are continuously sending blood back
to your heart. This is how lung or heart disease can cause problems
related to circulation like varicose veins and hemorrhoids.

And what about the left side of your heart? Can problems in the left
chambers of your heart cause problems in other organs as well?

The answer is an emphatic yes. To give an example, if you develop
thickening in the walls of large arteries in your system
(atherosclerosis) by eating too many potato chips and donuts, the left
side of your heart will have to work harder to meet your body's needs
for oxygen and nutrients. Over time, this extra work can cause the
left side of your heart to become fatigued, which can lead to
congestion in your lungs (since your lungs are constantly sending
oxygenated blood to the left side of your heart). If your lungs suffer
enough in this fashion, you can develop all of the problems associated
with right-sided heart fatigue.

And what about your kidneys? If your kidneys decline in function, none
of your other organs can function properly for a number of reasons,
the primary ones being that your body will accumulate toxic waste
products and lose its ability to regulate fluid balance.

Here's what all of this boils down to: it's impossible to have just
one organ in your body suffer from disease.

If one of your organs isn't doing well, it's only a matter of time
before other organs will experience declining function.

Of course, the reverse is true as well; if your lungs are extremely
healthy, the right side of your heart, your liver, the blood vessels
in your lower extremities, and all other areas of your body are
positively influenced.

Just as the performance of one member of a sports team can affect the
performances of her teammates, the health of each organ in your body
has ongoing influence on every other part of your body.

Please remember: The best way to improve the health of one part of
your body is to work at promoting good overall health by eating
healthfully, getting adequate rest, being around fresh air and
sunlight (without getting burned), being physically active, and
striving to be emotionally balanced.

Natural remedies for specific health challenges may be helpful, but
please never forget that lasting, positive results require healthy
food and lifestyle choices that support your overall health on a daily
basis.

BENGKEL SPM 2010

2010-02-09T20:26:00.000-08:00

Seminar Teknik P&P SPM (Sejarah)

Pihak sekolah merakamkan ucapan terima kasih kepada En. Mohd Yusof b. Shariee (Penolong Kanan Pentadbiran) yang telah menjadi fasilitator dalam program tersebut.Menjadi harapan agar pelajar-pelajar yang mengikuti program tersebut akan mencapai kecemerlangan dalam kertas Sejarah.

CARTA ORGANISASI BK 2010

2010-02-05T17:27:00.000-08:00

SGM

2010-02-01T21:21:00.000-08:00

Standard Guru Malaysia (SGM) menggariskan kompetensi profesional yang patut dicapai oleh guru, dan keperluan yang patut disediakan oleh agensi dan institusi latihan perguruan bagi membantu guru mencapai tahap kompetensi yang ditetapkan. Dokumen ini disediakan sebagai panduan dan rujukan kepada guru, pendidik guru, agensi dan institusi latihan perguruan dalam usaha untuk melahirkan dan melestarikan guru berkualiti. Dokumen ini akan disemak semula secara berkala bagi tujuan penambahbaikan berterusan.

MAJLIS TEMU MURNI IBUBAPA-GURU

2010-01-26T06:35:00.000-08:00

MAJLIS AKU JANJI PMR-SPM

2010-01-26T06:25:00.000-08:00

KAUNSELOR PELATIH UPSI

2010-01-19T05:37:00.000-08:00

Unit Bimbingan & Kaunseling mengalu-alukan kehadiran 2 orang Kaunselor Pelatih dari Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) yang akan menjalani latihan selama 4 bulan (18 Jan - 15 Mei 2010).Semoga dengan kehadiran Cik Nik Norazwa Noordin dan Cik Siti Zaharah Saad akan dapat membantu Unit B&K dalam melaksanakan program-program B&K yang dirancang bagi tahun 2010.Menjadi harapan Unit B&K agar kedua-dua kaunselor pelatih ini akan dapat menimba pengalaman yang dapat membantu menjadikan anda seorang kaunselor yang baik.

KEMASUKAN KE TINGKATAN 4 SESI 2010

2010-01-15T18:44:00.000-08:00

Unit Bimbingan & Kaunseling mengucapkan tahniah kepada pelajar-pelajar SEMESTA yang baru sahaja memperolehi keputusan PMR 2009.Adalah menjadi harapan agar para pelajar dapat meneruskan kecemerlangan dengan membuat pilihan aliran yang tepat bagi kemasukan ke tingkatan 4.Unit B&K sedia membantu memberikan khidmat nasihat kepada pelajar mengenai skop setiap pakej mata pelajaran yang dipilih.Bagi pelajar-pelajar yang telah membuat permohonan ke SBP semakan boleh dibuat melalui laman web KPM.

2010-01-15T06:59:00.000-08:00

PELAKSANAAN DASAR MENGEHADKAN JUMLAH MAKSIMUM SEPULUH (10) MATA PELAJARAN DAN PENAMBAHAN DUA (2) MATA PELAJARAN TAMBAHAN DALAM PEPERIKSAAN SIJIL PELAJARAN MALAYSIA

Adalah dimaklumkan bahawa Mesyuarat Jemaah Menteri bertarikh 23 Disember 2009 telah bersetuju bahawa dasar mengehadkan sepuluh (10) mata pelajaran dalam peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) adalah kekal, walau bagaimanapun kelonggaran diberi kepada calon untuk mengambil tidak lebih daripada dua mata pelajaran tambahanmulai Tahun 2010.

2. Calon yang akan menduduki peperiksaan SPM mulai Tahun 2010 dibenarkan mengambil dua lagi mata pelajaran sebagai tambahan. Dua mata pelajaran tambahan tersebut mestilah dipilih daripada mana-mana mata pelajaran yang telah disenaraikan dalam peperiksaan SPM kecuali mata pelajaran teras. Jumlah keseluruhan mata pelajaran yang boleh diambil oleh calon adalah dua belas (12).

3. Kelonggaran ini boleh diguna pakai untuk semua murid di semua aliran sekolah. Syarat-syarat lain pengambilan mata pelajaran dalam peperiksaan SPM, termasuk syarat mata pelajaran teras dan mata pelajaran elektif sedia ada kekal. Pencapaian calon dalam peperiksaan SPM bagi semua mata pelajaran yang diduduki termasuk dua pelajaran tambahan itu akan dicatatkan dalam sijil SPM yang sama.

4. Keputusan kerajaan membenarkan dua mata pelajaran tambahan dalam peperiksaan SPM ini adalah selaras dengan peruntukan Akta Pendidikan 1996 dan peraturan-peraturan di bawahnya.

5. Surat Pekeliling Ikhtisas ini hendaklah dibaca bersama Surat Pekeliling Ikhtisas Bil.3/2009 bertarikh 27 Ogos 2009 bagi Pelaksanaan Mengehadkan Jumlah Maksimum Sepuluh (10) Mata Pelajaran Peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia.

6. Semua Pengarah Pelajaran Negeri hendaklah memaklumkan kandungan surat pekeliling ini kepada semua pegawai yang bertanggungjawab di Jabatan Pelajaran Negeri, Pejabat Pelajaran Daerah dan semua Pengetua di bawah pentadbiran Y. Bhg. Datuk/Dato’ /Datin/tuan/puan.

Sekian, terima kasih.

“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”

TAN SRI DATO’ HAJI ALIMUDDIN BIN HAJI MOHD DOM
Ketua Pengarah Pelajaran
Kementerian Pelajaran Malaysia

TIPS HOW TO BUILD TRUST

2009-12-22T03:55:00.000-08:00

Trust is so fragile that is hard to put back to its original state when broken.

My simple tips how to build trust is dedicated to kids and their parents as well.Tips How To Build Trust:

1. Never tell a lie, always tell the truth. And, say it kindly and tactfully.
2. Be real, do not act like somebody you are not.
3. Do not gossip about other people’s life. The one you are talking to may think you are gossiping her at her back. The worst scene is – if she pass what you said to other people too.
4.Never betray a confidence. Do not tell the secrets confided to you.
5.Keep all the promises you made. If you cannot keep a promise, better not to promise at all.
6.When you borrow something, always return it as soon as possible.

TERAPI KAMBING

2009-12-22T03:46:00.000-08:00

Kambing sering dikaitkan dengan penyakit darah tinggi. Tetapi hakikatsebenarnya banyak sungguh manfaat, khasiat dan kesan daripada kambing samaada memakan dagingnya atau digembala sehingga ia digelar terapi kambing.Pengurai Kolestrol TepuSalah satu bahan yang terdapat dalam darah yang menjadi punca kepadapenyakit darah tinggi dan obesiti ialah kolestrol daripada sumber sepertiberikut;1. Kolestrol daripada minyak tumbuhan seperti minyak sawit, minyakbunga matahari, minyak soya, minyak jagung dan sebagainya (kecuali minyakzaitun).2. Kolestrol daging lembu dan ayam.

3. Kolestrol tepu daripada makanan laut (kecuali ikan) iaitusotong, udang, ketam, kerang, siput.4. Kolestrol tepu daripada organ dalaman haiwan seperti hati,limpa, perut, usus, dan organ-organ lain seperti telinga, lidah, mata, dansebagainya.5. Ikatan kolestrol yang terjadi daripada protein yang disalutioleh kolestrol tumbuhan seperti keropok lekor, tauhu goreng, taugehgoreng, telur goreng (bahagian kuning telurnya) dan sebagainya.6. Ikatan kolestrol yang terjadi daripada protein yang disalutioleh sodium (garam pengawit) seperti daging berger atau daging di restoranmakanan segera.7. Ikatan kolestrol yang terjadi daripada protein yang disalutiVitamin C seperti daging yang diperah limau atau mengambil herba chitosan(herba slimming) atau kuah laksa yang diperah limau atau amalan meminumjus oren setelah mengambil makanan tinggi protein.8. Ikatan kolestrol yang terjadi daripada protein yang disalutikarbon seperti ikan bakar, sate atau daging panggang.Daging kambing tidak memiliki protein yang tinggi, oleh itu ia terkecualidaripada membentuk sebarang ikatan kolestrol akibat amalan pemakananseperti yang dinyatakan di atas.Ikatan kolestrol tepu boleh dicegah sekiranya terdapat Omega 3 di dalamdarah, tetapi Omega 3 tidak mampu mengurai kolestrol yang telah terbentuk.Hanya ikatan hidrogen dan karbon (kolestrol lembut) sahaja yang bolehmenguraikan ikatan hidrogen dan karbon (kolestrol kasar). Oleh itu,kolestrol yang terbentuk dalam badan tidak boleh diurai dengan sebarangbahan melainkan ia hanya boleh diurai dengan kolestrol kambing sahaja.Vitamin C dan chitosan yang digunakan untuk menyelaputi protein akanmengakibatkan pembentukan kolestrol yang lebih bahaya sekiranya ia diserapoleh darah. Kandungan kolestrol tepu jenis ini sekiranya terdapat banyakdalam darah akan mengakibatkan masalah jantung.Sodium (sejenis garam) yang digunakan untuk mengawit daging serta untukmenyedapkan rasa daging akan membentuk kolestrol tepu yang halus. Biasanyakaedah ini digunakan untuk membuat daging berger. Selain itu memakanmakanan yang tinggi protein yang dicampurkan dengan perasa makanan sepertiMono Sodium Glitumat (MSG) juga akan membentuk kolestrol tepu yang sangathalus. Ia boleh dipam naik ke bahagian otak dan sekiranya tersekat, iaakan menyebabkan strok.Pencegah Penyakit Darah Tinggi Dan ObesitiKolestrol kambing boleh menguraikan kolestrol dalam darah punca kepadapenyakit darah tinggi. Kolestrol kambing yang menguraikan darah yangtercemar dengan kolestrol tepu akan menyebabkan isipadu darah meningkat.Pesakit darah tinggi yang mengambil daging kambing akan mengalami gejalapenguraian akibat peningkatan isipadu darah seperti pening.Walaupun daging kambing bertindak sebagai pengurai protein yang terbaik,tetapi pesakit darah tinggi yang tidak tahan dengan kesan pembongkaranpenguraian ini dinasihatkan agar tidak mengambil daging kambing sebagaiterapi. Tetapi bagi mereka yang tidak mengalami masalah tekanan darahtinggi dinasihatkan agar mengamalkan pemakanan daging kambing untukmengelakkan penyakit darah tinggi.Kolestrol yang gagal dicerna oleh hati akan disimpan dalam bentuk lemak dibawah permukaan kulit. Dalam jumlah yang banyak ia akan menyebabkanmasalah obesiti (kegemukan). Pesakit obesiti yang mengambil daging kambingakan mengalami masalah tekanan darah yang tidak stabil dan turut mengalamipening kepala akibat kesan pembongkaran kolestrol tepu oleh kolestrolkambing. Selain itu, daging kambing akan membakar lemak yang berlebihandalam badan. Kesan pembakaran lemak akan mengakibatkan gejala pembongkaranseperti panas badan, berpeluh dan telinga berdengung.Mencantikkan KulitDalam daging kambing turut terdapat Vitamin C semulajadi yang tidakteroksida. Vitamin C tidak teroksida amat penting untuk pembinaan danketahanan sel kulit. Vitamin C yang tidak teroksida akan menyeimbangkandan mengurangkan bebanan fungsi hempedu dan mencantikkan kulit.Pengambilan protein tinggi yang berlebihan akan menyebabkan ia tersimpandi bahagian bawah kulit akan mudah teroksida dan bertindak balas dengansel kulit untuk membentuk tenaga. Proses ini akan menyebabkan kulitkelihatan hangus dan gelap sekiranya berjemur di bawah sinaran matahari.Vitamin C daripada daging kambing akan memberi lebih ketahanan terhadapkulit daripada bertindak balas terhadap protein yang terkena cahayamatahari.Mengamalkan memakan daging kambing adalah salah satu cara semula jadiuntuk mendapatkan kulit yang putih dan cantik.Meningkatkan Rasa Kasih Sayang Dan KegembiraanSistem darah (NW18) berkaitan dengan kawasan Thalamus (NW3). Thalamusberfungsi menjaga kasih sayang. Sistem darah yang sihat dan kuat akanmemastikan bahagian Thalamus juga kuat dan membantu mewujudkan perasaankasih sayang.Jantung yang menerima kolestrol daging kambing akan lebih lembut danlancar pergerakannya. Jantung yang lembut akan mewujudkan perasaan yanggembira. Jantung yang lancar pergerakannya akan mudah tersentuh danterpesona dengan sesuatu yang mengusik perasaannya. Oleh itu ia akanmembahagiakan dan mewujudkan perasaan kecintaan.Mereka yang mengamalkan memakan daging kambing akan merasa tenang dangembira dan mudah merasa getaran kasih sayang. Sekiranya anda menghadapimasalah sukar merasai nikmat kasih sayang dan getaran kecintaan, silalahamalkan memakan daging kambing.

TIPS MEMASUKI KERETA

2009-12-22T03:37:00.000-08:00

Bukalah tingkap terlebih dahulu sebaik memasuki kereta anda dan jangan sama sekali menghidupkan pendingin hawa. Berpandukan kepada kajian yang dijalankan, dashboard, sofa, pewangi udara menghasilkan Benzene, sejenis toksin yang menyebabkan kanser (carcinogen - ia dapat dikenalpasti melalui bau yang terhasil dari haba bahan plastik di dalam kereta).Di samping menyebabkan kanser, ia juga bertindak sebagai racun bagi tulang, menyebabkan anemia dan mengurangkan sel darah putih. Tindakan ini jika dibiar berlarutan akan menyebabkan Leukemia, meningkatkan risiko menghadapi kanser di samping punca keguguran Kadar pendedahan Benzene yang dibenarkan ialah 50 mg bagi setiap kaki persegi. Kereta jika diparkir di kawasan berbumbung dengan tingkap tertutup menghasilkan 400-800 mg Benzene. Jika dibiarkan dikawasan yang terdedah dengan tingkap yang tertutup pada suhu 60 darjah fahrenheit, tahap Benzene boleh meningkkat sehingga 2000-4000 mg, iaitu 40 kali dari tahap yang dibenarkan.. . dan penumpang di dalamnya akan menyedut toksik yang berlebih2an secara tidak sedar.

PEMBINAAN MODUL B&K

2009-12-13T07:05:00.000-08:00

KURSUS LANJUTAN PRS 2009

2009-11-24T05:13:00.000-08:00

Kursus Lanjutan PRS Peringkat Daerah Hilir Perak 2009.
Program telah berlangsung pada 22hb-24hb Nov. 2009
di SMK Abd.Rahman Talib.

Seramai 12 orang pelajar SEMESTA telah menyertai kursus tersebut.Unit Kaunseling SEMESTA merakamkan ucapan terima kasih kepada pihak urusetia yang telah berjaya menganjurkan program tersebut terutama kepada Kaunselor SMK Abd.Rahman Talib En.Roshaimi b. Mohamad yang telah menjadi tuan rumah bagi program tersebut.Tahniah diucapkan kepada 12 orang PRS SEMESTA yang berjaya mengikuti kursus tersebut,semoga ilmu dan pengalaman yang diperolehi dapat membantu menjadi seorang pelajar yang mempunyai daya kepimpinan.

MAJLIS RESTU SPM 2009

2009-11-13T04:27:00.000-08:00

'Majlis Restu SPM 2009' telah diadakan pada pagi tadi bagi memberikan peluang para pelajar Tingkatan 5 yang akan menduduki Peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) memohon restu dari Puan Pengetua,Penolong Kanan dan guru-guru agar mereka dapat menduduki peperiksaan dengan cemerlang,gemilang dan terbilang.

2009-11-11T20:03:00.000-08:00

KENYATAAN AKHBAR
OLEH
YBHG. PROF. DATO’ IR. DR. RADIN UMAR BIN RADIN SOHADI
KETUA PENGARAH
JABATAN PENGAJIAN TINGGI
KEMENTERIAN PENGAJIAN TINGGI MALAYSIA
MENGENAI
KAEDAH PENGIRAAN MARKAH MERIT BAGI PEMILIHAN
KEMASUKAN KE IPTA
PROGRAM PENGAJIAN LEPASAN SPM/SETARAF
SELARAS DENGAN PENGGREDAN BARU SPM
OLEH KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
MULAI SESI AKADEMIK 2010/2011

1. Sukacita dimaklumkan kaedah pengiraan merit kemasukan
pelajar ke IPTA bagi Program Pengajian Lepasan
SPM/Setaraf berdasarkan prinsip meritokrasi dengan
mengguna pakai 90% markah akademik dan 10% markah
kokurikulum yang diselaraskan dengan sistem penggredan
baru keputusan SPM oleh Kementerian Pelajaran
Malaysia(KPM) mulai Sesi Akademik 2010/2011.

2. Kaedah Pengiraan Markah Merit Pelajar bagi kemasukan ke
IPTA Program Pengajian Lepasan SPM/Setaraf merangkumi
proses penentuan aliran, penyediaan dan pengiraan merit
serta penyediaan susunan merit.

3. Mulai Tahun 2010 bagi calon Lepasan SPM 2009, KPM akan
melaksanakan sistem penggredan baru bagi Sijil
Peperiksaan Malaysia. Penggredan baru tersebut
mewujudkan peringkat kelulusan A+ .

4. Sehubungan itu, KPT juga akan melaksanakan kaedah
pengiraan markah merit terkini dengan perubahan kecil

5. Kaedah pengiraan markah merit yang dilaksanakan ini juga
mengambil kira syarat khas kemasukan program pengajian
dengan memastikan bahawa pelajar yang dahulunya
mendapat gred 6C (Kepujian) tidak diturun taraf ke gred
yang lebih rendah serta mengelakkan perubahan besar
dalam syarat khas program pengajian yang perlu mendapat
kelulusan Senat IPTA.

6. Justeru itu, pemprosesan, pengiraan markah merit, syarat
am universiti , syarat khas program pengajian serta
pemilihan calon bagi Program Pengajian Lepasan
SPM/Setaraf Sesi Akademik 2010/2011 dilaksanakan
secara dua kaedah dalam proses transisi iaitu kaedah sedia
ada bagi calon Lepasan SPM Tahun 2008 dan
sebelumnya serta kaedah terkini bagi calon Lepasan
SPM Tahun 2009 (Semasa). Kaedah ini bertujuan memberi
peluang kepada pelajar bukan tahun semasa
mengemukakan permohonan serta dipertimbangkan secara
adil, telus serta bersistematik dalam pemilihan kemasukan
ke IPTA berasaskan dasar sedia ada.

7. Pengiraan markah merit calon yang merangkumi proses
penentuan aliran, penyediaan dan pengiraan merit serta
penyediaan susunan merit adalah seperti di Lampiran 1.

8. KPT bersetuju untuk mengadakan road show taklimat
kepada Guru Bimbingan & Kaunseling mengenai
perubahan kaedah pengiraan markah merit dengan
mengguna pakai sistem penggredan baru SPM 2009 bagi
proses pemilihan kemasukan ke IPTA Sesi Akademik
2010/2011.

9. KPT juga akan mengemas kini maklumat mengenai kaedah
pengiraan markah merit terkini melalui cetakan dan agihan
brosur ke Jabatan Pelajaran Negeri dan sekolah. Maklumat
ini juga akan disebarluaskan melalui laman web KPT, KPM,

Laman Web rasmi Kemasukan Ke IPTA

10. Pelaksanaan kaedah pengiraan markah merit terkini juga
akan disebarluaskan melalui Karnival Pengajian Tinggi
Negara 2010 anjuran KPT dengan kerjasama KPM mulai
minggu pertama Januari hingga akhir Mac 2010 di 10 zon
terpilih seluruh negara.

11. Pelaksanaan dasar baru kaedah pengiraan markah merit
Lepasan SPM adalah selaras dengan sistem penggredan
baru oleh KPM akan disebarluaskan kepada kumpulan
sasaran seperti pelajar, ibu bapa, guru, masyarakat dan
stake holder KPT serta diberi keutamaan bagi memastikan
maklumat yang tepat dan terkini disampaikan kepada
kumpulan sasaran.

BLOG PILIHAN SEMESTA 2009

2009-11-10T18:14:00.000-08:00

Tahniah diucapkan kepada para pelajar yang telah berjaya membina blog sendiri.Tahniah juga kepada Cikgu Romie yang telah membimbing pelajar SEMESTA ke arah celik IT.Berikut adalah 3 laman blog pilihan SEMESTA.
Tempat pertama : Sharifah Kamilia
Tempat kedua : Zulkifli
Tempat ketiga : Saadah

CALON GEGAR SPM 09 SEMESTA!

2009-11-05T06:17:00.000-08:00

Tahniah diucapkan kepada beberapa orang pelajar Tingkatan 5 SEMESTA yang telah mengikuti Program Gemilang SPM anjuran Yayasan Negeri Perak-PPD Hilir Perak yang diadakan di Rumah Rehat Sabak Bernam.Adalah menjadi harapan pihak sekolah agar pelajar yang terlibat dapat memenafaatkan ilmu yang diperolehi sewaktu mengikuti program tersebut dan dapat dikongsi bersama dengan rakan-rakan yang tidak berpeluang mengikuti program tersebut.

SEKOLAH MENENGAH TEKNIK/VOKASIONAL

2009-10-08T20:32:00.000-07:00

Perhatian kepada para pelajar Tingkatan 3 sesi 2009 SEMESTA yang berminat untuk memohon menyambung pelajaran ke tingkatan 4 sesi 2010 di Sekolah Menengah Teknik/Vokasional boleh membuat permohonan secara online di pautan ini sebelum 4 Januari 2010.Panduan permohonan boleh dimuat turun dari fail b&k Online ESPTV

SAMBUTAN HARI RAYA - RIMUP SEMESTA

2009-10-07T07:23:00.000-07:00

Sambutan telah diadakan pada 6 Oktober 2009 dirasmikan oleh PK Kokurikulum Pn.Zabidah Omar dengan kehadiran warga SEMESTA dan pegawai pemantau RIMUP dari JPN.Majlis diserikan dengan beberapa persembahan pelajar yang dibimbing oleh Cikgu Hasan Sazali.

2009-10-02T08:02:00.000-07:00

PERSEDIAAN PEPERIKSAAN

KEMPEN CEGAH KANSER

2009-10-02T07:12:00.000-07:00

Kempen Cegah Kanser dengan tema "Kerana Dirimu Begitu Berharga" peringkat sekolah telah diadakan pada hari ini (2 Okt 2009) dengan kerjasama Universiti Kuala Lumpur-Royal College of Medicine Perak.Pihak sekolah mengucapkan terima kasih kepada Penasihat Program ; Madam Patmani dan Puan Hamidah serta para fesilitator yang terlibat menjayakan program tersebut.

MAJLIS RESTU PMR

2009-10-02T07:06:00.000-07:00

Majlis Restu bagi pelajar-pelajar Tingkatan 3 yang akan menduduki PMR telah diadakan pada hari ini (2hb Okt 2009).Semoga para pelajar Tingkatan 3 SEMESTA akan mencapai kejayaan yang cemerlang.

MAJLIS IHYA' RAMADHAN

2009-10-02T06:54:00.000-07:00

Qari-Qari SEMESTA

Majlis Penutup Ihya'Ramadhan telah diadakan pada 16hb Sept 2009 di Dewan Setia Budi SEMESTA.Antara aturcara majlis ialah;

1. Khatam Al-Quran 2. Penyampaian Sumbangan Anak Yatim & Pelajar Miskin

KUNJUNGAN HARI RAYA!

2009-09-27T21:08:00.000-07:00

Ucapan terima kasih kepada para pelajar dan bekas pelajar SEMESTA yang sudi berkunjung ke rumah cikgu.Dipohon kemaafan sekiranya terdapat layan yang tidak memuaskan.Diharap hubungan silaturahim antara kita berkekalan!

INFO BK DARI NOORHISAM.COM

2009-09-16T19:45:00.000-07:00

16 September 2009. Salam Ramadhan,ianya hampir pergi, hari ini saya baru pulang dari Dynasty Hotel, Kuala Lumpur. Malam tadi saya sempat ikuti taklimat yang disampaikan oleh En.Abdul Rahim, Pegawai Kaunseling di Kementerian Pelajaran Malaysia. Dalam taklimat kepada pegawai kaunseling negeri tersebut, beliau menyentuh beberapa perkara ;

Akan dilantik JU negeri dan daerah (tambahan) dalam masa terdekat, tindakan Pegawai HEM Negeri dan PPD.Keperluan adanya Ju (juru latih utama) adalah untuk menguruskan pelaksanaan e-pelaporan yang mana sebelum ini telah diputuskan akan pelaksanaannya.

1. Semua data sesi bimbingan dan kaunseling dari semua sekolah rendah dan menengah hendaklah terkumpul pada atau sebelum "31 Oktober 2009". Tindakan, semua guru bimbingan dan kaunseling. Sila hantar menggunakan borang L4 sebagaimana yang terdapat dalam website ini.

2. Pada 05 hingga 06 Oktober, satu perjumpaan dengan JU yang baru dilantik akan diadakan di MITC, Melaka.Objektif adalah untuk menerangkan kepada JU cara-cara penghantaran terkini . Cara terkini ialah menggunakan laman web http://L4kpm. net. JU kena faham betul2 cara ini supaya dapat menerangkan semula apabila pulang ke daerah nanti.

3. Guru kaunseling dari pelbagai opsyen, yang telah naik pangkat ke GPK, akan di buang dari senarai guru bimbingan dan kaunseling sepenuh masa. Harap dapat memaklum siapa yang telah berpindah ke Jabatan, Maktab lain, dinaik pangkat, dan sebagainya.

4. Seramai 306 orang guru bimbingan dan kaunseling masih diperlukan di seluruh Malaysia. Jumlah ini belum di tolak dengan jumlah kaunselor yang akan bersara, dinaik pangkat.

Lain-lain hal.

Sila lawati "http://l4kpm. net" untuk melihat format terbaru sistem penghantaran borang L4. Sistem ini akan beroperasi sepenuhnya melibatkan sekolah rendah dan menengah. Tarikh akhir penghantaran bagi tahun 2009 adalah 31 Oktober 2009

3 SURAH PEGANGAN

2009-08-26T20:16:00.000-07:00

Pertama,Surah Al-Fatihah.Selain penting untuk
> sahsembahyang, ia juga ada doa minta bantuan Tuhan dan
> mintak tunjukkan jalan yang betul.
> Mudah-mudahan dengan 'menjaga' bersungguh-sungguh
> surah Al-Fatihah,
> akan terbuka pintu jalan yang betul untuk kita, kata
> pakcik.
>
> Kedua, Surah Al-Ikhlas. Surah ini, katanya, surah tauhid.
> Kita mesti ingat Tuhan itu Esa dan semua amalan mesti
> untuk-Nya. Tak
> guna buat baik tapi tak ikhlas.
>
> Ketiga, surah Al-Kafirun,Bahagian ini, menarik sikit.
> Pak cik tu cakap surah Al-Kafirun ada kena mengena dengan
> zaman

> sekarang, zaman globalisasi. Dalam zaman globalisasi,
> katanya, anak-anak saya
> mesti diajar supaya pegang betul-betul surah itu. Sebab,
> dalam zaman
> globalisasi, anak saya mungkin kena kerja atau belajar
> sampai ke Amerika atau ke mana-mana.
> Kalau dia pegang pada surah Al-Kafirun, insya-Allah, dia
> akan selamat,
> kata pak cik. Dia akan bergaul dengan orang beragama lain,
> tapi dia
> sedar 'untukmu agamamu, untukku agamaku'.
>
>
> Betul juga, fikir saya. Kemudian, pak cik cakap ada satu
> lagi perkara
> yang saya mesti pegang. Orang Islam, katanya, mesti ada
> 3kekuatan.
>
> Pertama, kekuatan minda
> Minda, kata pak cik, ialah ilmu.. Orang Islam mesti ada
> ilmu, termasuk
> ilmu moden, ilmu teknologi, ilmu teknologi maklumat (IT)
> dan > sebagainya
> kerana
ilmu-ilmu itu perlu untuk hidup.
>
> Kedua, kekuatan hati
> Hati ialah iman, kata pak cik. Hati orang Islam mesti kuat
> supaya betapa
> banyak sekali pun ilmunya, dia sedar siapa yang lebih
> berkuasa. Bila
> ilmu ada iman, barulah ilmu dan hidup jadi betul. Kala u
> minda kuat tapi
> hati tak kuat, maknanya kekuatan tak seimbang dan ilmu
> boleh rosakkan
> iman, kata pak cik.
>
> Ketiga, kuat fizikal
> Pertama-pertama, kalau tubuh badan lemah, susah ilmu nak
> masuk dalam
> minda, kata pak cik. Kala u pun ada ilmu dan ada iman, jika
> tubuh badan tak
> kuat, susah nak beramal. Maknanya, kekuatan masih tak
> seimbang, katanya.

2009-08-26T20:04:00.000-07:00

We have 3 stupid stages of life………..

Teen age:

Have Time + Energy …but No Money

Working Age:

Have Money + Energy …but No Time

Old age:

Have Time + Money …but no Energy

UBAT TENANG HATI

2009-08-26T19:59:00.000-07:00

Ibnu Qayyim pernah menegaskan bahawa dalam hati itu terdapat kekalutan yang tidak boleh diperbetulkan kecuali dengan mengadap kepada Allah

1. Dalam hati itu terdapat sifat liar yang tidak mungkin dihilangkan kecuali dengan berjinak-jinak dengan Allah
2. Dalam hati itu terdapat rasa dukacita yang tidak mungkin dihapuskan kecuali dengan merasa gembira dengan ma'rifat terhadapNya dan juga benar dalam bermuamalah dengannya
3. Dalam hati itu terdapat perasaan keluh kesah yang tidak mungkin ditenangkan kecuali dengan berkumpul dan menumpukan diri kepadanya
4. Dalam hati itu terdapat kegolojohan dan penyesalan yang tidak mungkin dipadamkan kecuali dengan redha dengan perintah, larangan dan qada' Allah dan menahan sabar menghadapi perkara tersebut sehinggalah ke masa pertemuan denganNya
5. Dalam hati itu terdapat rasa kepapaan yang tidak mungkin disekat kecuali dengan perasaan kasih dan penyerahan diri kepadaNya,berterusa n berzikir dan kebenaran keikhlasan kepadaNya. Jika dikurniakan dunia dan segala kandungannya kepada hati yang dihidapi perasaan papa maka ia tidak dapat menghilangkan perasaan tersebut.

PELANCARAN BULAN KEMERDEKAAN

2009-08-17T06:44:00.000-07:00

Sambutan Bulan Kemerdekaan Peringkat Sekolah telah dilancarkan oleh Penolong Kanan Pentadbiran SEMESTA En.Mohd Yusuf Shariee pada 17hb Ogos 2009 di Dataran Semesta.Beberapa aktiviti telah dijalankan antaranya ialah;
1. Ceramah Tokoh Sejarah Tempatan
2. Persembahan Pentomen
3. Nyanyian Lagu-lagu Patriotik
4. Kuiz Sejarah Kemerdekaan
Program bulan kemerdekaan akan dijalankan sehingga kemuncak pada 31hb Ogos 2009.

RAHSIA WANITA

2009-08-15T07:43:00.000-07:00

1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak menitiskan airmata,itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang(sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).

4. Sekiranya sorang wanita jatuh cinta dengan sorang lelaki,lelaki itu akan sentiasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!!

6. Wanita memang sukakan pujian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan berkasar sebab ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan,dia akan lakukan apa saja.

8. Sekiranya seorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan,cubalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Muzik,puisi, lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni langsung tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif,misalnya menghubunginya melalui telefon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebaik saja ganggang diletakkan,dia akan menjerit kesukaan dan tak sampai sepuluh minit,semua rakan-rakannya akan tahu berita tersebut.

13. Sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita.Jadi jangan senyum sebarangan.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan. Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.

15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali mengagak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!

18. Selepas sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya kenapalah aku tak jumpa lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih tercari-cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis,cubalah rajin-rajinkan tangan menyelak buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali gambar kelas keluar,benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya!!

22. Satu ucapan 'Hi' sahaja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi.

26. Semua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati..

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya(hadiah, bunga atau sekadar kad ucapan romantis).Mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati.Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya. So,kalau nak memikat wanita pandai-pandailah. ..

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerana apa yang dia mahu hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa

PEPERIKSAAN PERCUBAAN PMR 2009

2009-08-12T02:40:00.000-07:00

Kepada semua pelajar tingkatan 3 diucapkan selamat menduduki peperiksaan percubaan PMR peringkat negeri Perak dari 10 - 14 Ogos 2009.Semoga kalian dapat menduduki peperiksaan dengan jayanya.Kepada pelajar tingakatn 3 yang berminat memohon sekolah berasrama penuh (SBP) boleh melihat panduan permohonan dengan memuat turun fail dipautan yang disediakan.

ooohh! H1NI!!

2009-08-07T18:12:00.000-07:00

Selesema babi (H1N1) - Warga SEMESTA diminta memberikan perhatian yang serius mengenai penyakit ini kerana dari sehari ke sehari bertambahnya bilangan pesakit.Beberapa sekolah yang berhampiran telah dikesan pelajarnya didapati positif H1N1.Dengan kerjasama Pusat Kesihatan Langkap satu sesi penerangan kepada warga SEMESTA telah diadakan bagi menerangkan dengan lebih jelas tentang penyakit ini.Pihak sekolah mengucapkan terima kasih kepada Dr.Suzana yang telah memberikan penerangan tentang H1N1.

TUTORIAL SPM

2009-08-07T18:02:00.000-07:00

Unit Bimbingan & Kaunseling SEMESTA merakamkan ucapan terima kasih kepada bekas pelajar SEMESTA - Nazatul Amira yang sudi membantu pihak sekolah dalam Program Kecemerlangan SPM dengan mengadakan kelas tutorial kepada calon-calon cemerlangan SPM SEMESTA.Kepada pelajar-pelajar yang terlibat diharap menggunakan peluang ini untuk meningkatkan motivasi dalam menghadapi SPM.

KENANGAN TERINDAH!

2009-08-07T17:36:00.000-07:00

Warga SEMESTA mengucapkan selamat bertugas di sekolah baru (SMK.Rapat Setia,Ipoh) kepada Cikgu Rohani.Jasa mu tetap dikenang dan segalanya menjadi kenangan terindah buat warga SEMESTA.Kami iringi doa semoga Cikgu Rohani sukses selalu.

PENCEMARAN BAU DI SEMESTA

2009-08-03T23:11:00.000-07:00

Sejak dari semalam warga SEMESTA telah terganggu dengan masalah pencemaran bau busuk.Masalah dikenalpasti berpunca dari aktiviti pertanian di kawasan perladangan berhampiran kawasan sekolah.Bau busuk tersebut telah menyebabkan gangguan kesihatan kepada kebanyakan pelajar dan guru-guru.Tindakan telah diambil oleh pihak sekolah dengan melaporkan kepada Pejabat Pelajaran Daerah dan Hospital Daerah.Hari ini sepasukan pegawai perubatan dari Hospital Daerah telah hadir untuk membuat pemeriksaan kesihatan kepada para pelajar kerana dibimbangi akan memudaratkan sekiranya tidak diambil langkah segera.

LAWATAN IPGM KAMPUS IPOH

2009-07-30T17:04:00.000-07:00

TARIKH : 30 JULAI 2009
MASA : 10.30 PAGI
TEMPAT : UNIT B&K SMK.SERI SETIA

Unit B&K SEMESTA merakamkan ucapan terima kasih kepada Pensyarah B&K,Pelatih B&K (KPLI-KDP14M) IPGM Kampus Ipoh yang telah membuat kunjungan perkongsian ilmu.Semoga dengan kunjungan ini akan memberikan impak yang baik kepada kedua-dua pihak.Bagi Unit B&K SEMESTA amat mengalu-alukan sebarang pandangan/komen bagi menambahbaik perkhidmatan B&K di sekolah.Ucapan terima kasih juga kepada warga SEMESTA yang memberikan kerjasama dalam menjayakan program ini,terutama sekali kepada Cik Hafiza & Cik Zurina (Praktikum UPSI) yang telah banyak membantu.(persembahan powerpoint BKSEMESTA dalam pautan kongsi fail)

MATRIKULASI ONLINE

2009-07-27T18:22:00.000-07:00

Pelajar yang telah menerima salinan resit BSN daripada kaunselor,boleh memohon dengan melayari web Kementerian Pelajaran Malaysia KPM di http://www.moe.gov.my mulai 1 Julai hingga 10 Oktober 2009 dengan memasukkan nombor kad pengenalan DAN nombor PMI

KAJIAN TINDAKAN SEMESTA

2009-07-23T16:43:00.000-07:00

Pembentangan kajian tindakan peringkat sekolah telah dijalankan pada;

Tarikh : 23 Julai 2009 (Khamis)
Masa : 2.15 petang
Tempat : Bilik Gerakan

Pembentang : En. Roslan (Sains),Pn.Rohani (B.Melayu),Pn.Azila(Geografi) ,
Pn.Fauziah (B&K)

Blogger telah membuat kajian berkaitan kaunseling berfokus (RKBT).Ucapan terima kasih kepada para pelajar yang telah memberikan kerjasama.

KERETA IDAMAN 2009

2009-07-22T07:55:00.000-07:00

DATE OF REG:20/07/09
MODEL : HONDA CITY E (1.5L)I-VETC
COLOUR :DEEP LAPIS BLUE